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Méthode Okinawa

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Pour booster son espérance de vie !

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Détails Produit

Inspirez- vous de la méthode des centenaires de l'ile d'Okinawa qui vous dévoilent leur secret...

Description
Détails

Laure Kié est auteure de livres de cuisine japonaise : elle est née à Tokyo d’une mère japonaise et d’un père français.

Ses nombreux séjours au Japon et à Okinawa lui ont permis de s’initier à la richesse de la culture culinaire de l’archipel qu’elle transmet aujourd’hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux
ouvrages.

Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !

Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :

  • 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...
  • 30 fiches recettes pour tous les repas de la journée !

Editeur : Mango

Auteure : Laure Kié et Dr Kathy Bonan

Date de sortie : 2018

Contenu :  pages

Format : 13 cm x 18.5 cm

Couverture : Cartonnée

Collection : Gastronomie

ISBN 13 : 978-2-3170-2091-9

EAN : 9 782317 020919

 


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